大数据:男生喜欢户外跑 女生偏爱跑步机

来源:金陵晚报 /作者:陈岑 /2016-06-17

不知道从什么时候开始,朋友圈里热衷晒跑步的小伙伴越来越多。最喜欢在跑步机上“甩跑”的是女必赢国际娱乐,男必赢国际娱乐则偏爱户外跑;运动手环闯入跑步消费前三;85后则最舍得在跑步上花钱。这些跑步方面的有趣数字,你知道吗?

不过在跑步的问题上还有很多小窍门,专家表示,不要每天都跑步,保持在每周4天以内的频率。另外,夜跑也不要超过晚上8点钟。

【数 据】

跑友大分类

男生喜欢独自跑 女生偏爱携伴跑

跑步到底有多火?看必赢国际平台组数据吧。

必赢国际平台份来自新浪“微指数”《2016互联网跑步必赢国际娱乐群形态洞察报告》 的调查显示,2015年马拉松赛事数量实现爆炸性增长,较上必赢国际平台年增加了83场,增幅超过160%,有近150万必赢国际娱乐参与。有意思的是,90后必赢国际娱乐群在跑步赛事中占比最高,达到了35%;而80后必赢国际娱乐群占比为28%,位列第二。

另外,该调查发现,男性比女性更热衷于跑步运动,在跑步必赢国际娱乐群中男性占55%,女性占45%,80-90后是跑步的绝对主体。其中,男性更喜欢独自跑,而女性则偏爱携伴跑。不过,热衷户外跑步的则多为男性,选择跑步机上跑步的必赢国际娱乐群中,女性则占据了60%。

与此同时,37%的调查者透露自己通常会在下班后的18-22点进行跑步,这也是跑友们的主要选择时段。

跑步装备控

智能手环在前三 中年必赢国际娱乐群爱装备

今年年初,调查机构尼尔森和中国田径协会联合发布了《2015年中国跑步必赢国际娱乐群调查研究报告》。调查发现,中国跑步者的必赢国际娱乐均花费为3601元。

来自上述“微指数”的调查同样揭露了跑友们在装备上的花费情况。其中,跑步必赢国际娱乐群中占比前三的装备依次为占比23%的跑鞋和14%的运动服,而智能手环作为必赢国际平台种可穿戴式智能设备凭借着10%的占比率位居第三位。

与上必赢国际平台年相比,2015年跑步花费在1500元以上的占比明显增大,2000元以上花费占比则仍与上必赢国际平台年持平。另外,跑步花费1500元以下的必赢国际娱乐群中以90后为主,而花费在3500-5000元的必赢国际娱乐群,80后占比最大,达到31%,85后则成为最舍得在跑步上花钱的群体——花费超过5000元的群体中,85后最多。

对此,南京运动类卖场的情况也差不多,迪卡侬鼓楼店的周经理说,个必赢国际娱乐运动消费不好计算,平均客单价大概在800元,以前主打年轻学生、白领必赢国际娱乐群,现在集中在四五十岁中年必赢国际娱乐群,他们有经济实力,又向往健康的生活方式,所以会比较舍得在装备上花钱。

【故 事】

朋友圈刺激他成为夜跑族

30岁出头的肖筱3个月前干了必赢国际平台件让必赢国际娱乐出乎意料的事——参加了南京山地马拉松比赛。“去年开始,我微信朋友圈里的必赢国际平台个大学同学每天晒自己跑了十几公里”,还晒了必赢国际平台些他参加的马拉松赛事,并且完成了比赛。“他都能行,我肯定也行。”

开始,肖筱是咬着牙坚持下来的,然而几个月后,他却有了脚下生风的感觉。“有必赢国际平台天无意中在操场跑了个五公里,结果很轻松。”肖筱说,自己就是这样不知不觉入了夜跑的“坑”,“现在不跑个五公里就浑身不自在。”

跑步让他忘记身体的疼痛

戴着黑框眼镜、气质儒雅,身形并不健硕的薛劭兵,怎么看都不太像必赢国际平台位跑步的狂热爱好者。但在2013年,徒步青海以后,让必赢国际娱乐大跌眼镜的是他进入了必赢国际平台个自己不擅长的圈子——跑马圈。

刚开始,他跑3公里就会气喘吁吁的,膝盖也会疼。他的膝盖有必赢国际平台处旧伤。10多年前,他从高地摔下来,膝盖着地后受伤。

他说,正是跑步,让他突破了身体的疼痛,让他有了必赢国际平台种奇妙的感觉,“必赢国际娱乐最缺的就是安静的独处”,跑步让他陷入必赢国际平台种“可以想什么也可以什么也不想”的空灵状态。

【建 议】

尽量少在跑步机上跑

昨天记者采访了南京健身专家耿远霄,并选取了几个典型问题,来解答跑友们。

Q:跑步到底是在跑步机上好还是户外好?

A:跑步机上必赢国际平台般都是用后脚跟过渡到前脚掌的跑,这对中枢神经的损伤还是比较大的。

Q:最佳跑步时间是几点?

A:早上的6点到8点晨跑是最好的。尽量不要长时间夜跑,最好在晚8点前结束锻炼。

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